グリーンルイボスティーの効果は?

世界中で注目されているルイボスティーですが、このルイボスティーには美肌効果をはじめ、メタボリックシンドローム、さらには糖尿病予防などあらゆる健康効果があるといわれています。

さらに子供からお年寄り、そして妊婦さんなど年齢性別などは一切関係なく飲むことができます。

南アフリカのごく限られた地域でだけ栽培されているルイボスティーです。

このルイボスティーには色々な種類があります。

実は、一般的によく知られているルイボスティーだけでなく、グリーンルイボスティーというものがあります。

ルイボスティーといえばとてもきれいな赤色で、独特の香りがあるお茶です。

グリーンルイボスティーは赤みの薄いオレンジ色で、とてもさっぱりとした味わいになっています。

見た目や味、香りは異なるのですが、同じ種類のルイボスの葉っぱが使用されているお茶です。

ルイボスティーとグリーンルイボスティーの違い

ルイボスティーとグリーンルイボスティーの違い

ルイボスティーとグリーンルイボスティーの違いは、製造過程によって生まれます。

従来のルイボスティーというのは茶葉を小高い丘状に積み上げていきます。

そして水分を加えながら8時間ほど発酵させます。
この工程によってルイボスの葉っぱは色が変わっていくのです。

それに対してグリーンルイボスティーというのは発酵させずにすぐに乾燥させます。

ルイボスティーのように発酵させないので、色も柔らかい緑色のままです。

発酵させずに乾燥させるというのは緑茶ととてもよく似ています。

発酵させない理由

発酵させない理由

ルイボスティーというのは発酵させることによって、ルイボスティー特有の香り、味になるのですが、発酵工程によってミネラルなどの栄養成分がかなり失われてしまうのです。

その一方で、グリーンルイボスティーは発酵させていないので、栄養素をしっかりと残したままになります。

つまり、通常のルイボスティーよりもとても多くの栄養価、効能を期待することができます。

通常のルイボスティーと比較すると、グリーンルイボスティーというのは含まれるフラボノイドの量が10倍以上にもなります。

アスパラチンという成分に関しては80倍以上にもなっています。

このフラボノイドとはというのは、ポリフェノールの一種であり、美肌効果、髪の毛や爪などをきれいに整えられる抗酸化作用が非常に高い成分です。

血液状態の改善効果で、日本人にとても多い生活習慣病の予防においても効果的なのです。

グリーンルイボスティーの効果

グリーンルイボスティーの効果

グリーンルイボスティーの効果は妊活においても注目されています。

ルイボスティーに含まれている亜鉛、ミネラルにポリフェノールといった成分は、老化し続ける卵子の質を高める効果があります。

さらに排卵周期を整える働きもありますので、ルイボスティーを飲むことで妊娠しやすい体にしていけます。

ルイボスティーに含まれるSOD酵素は活性酸素を取り除く効果がありますので、卵子の老化を防止するうえでぴったりなのです。

さらに亜鉛には黄体形成ホルモンの活性化をさせる働きがあり、エストロゲンの分泌を促進させます。

エストロゲンの量が増えると、子宮内膜が分厚くなりますので、受精卵を良い状態で迎えることができます。

また、ノンカフェインですので、毎日飲んでも全く問題ありません。

むくみや冷えにも効果的

むくみや冷えにも効果的

グリーンルイボスティーは、むくみや冷えといった女性に多い症状を緩和するうえで効果的です。

女性の大敵であるむくみ、冷えにもルイボスティーの力が効果を発揮します。
老廃物の排出を促進することができます。

ルイボスティーには亜鉛などのミネラルが非常に多く含まれています。

体内においてエネルギーを作り、体温を上昇させます。

そしてリンパをはじめ血液の流れを促進させ、老廃物や水分を取り除くデトックス効果もあるのです。

そのため、冷えやむくみによって悩んでいる方におすすめです。

ルイボスティーを愛飲している人は、足のむくみが改善されたり、冷え性が改善されたという人はとても多いです。

グリーンルイボスティーのダイエット効果

グリーンルイボスティーのダイエット効果

グリーンルイボスティーにはダイエット効果があるということも知られています。

ルイボスティーがなぜダイエットにおいて有効なのかというのは、とても簡単な理由です。

ルイボスティーに含まれるSOD酵素ですが、これは体の毒素を体の外へと排出する、デトックス効果が非常に高いということが知られています。

そのため、老廃物をため込むこともなく胃の働きを活性化させることで、痩せやすい体を作ることができるのです。

さらに、ルイボスに含まれているマグネシウムというのは腸内における水分を集める働きがあります。

ダイエット中に便秘になりやすいのですが、その便秘解消にも効果が期待できます。

気になるカロリーというのはほとんどないようなものです。

当分が含まれていないので、たくさん飲んだとしても太ることはありません。

とはいっても飲みすぎてしまうのは禁物なのですが、副作用も極めて少ないルイボスティーはダイエットサポートとして非常に役立ちます。

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