知らないと損!?ウーロン茶の効果や口コミは

ウーロン茶の詳細情報

ウーロン茶の詳細情報

カロリー 0kcal
カフェイン カフェインあり
成分
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • フッ素 など

ウーロン茶のルイボス茶葉について

ウーロン茶のルイボス茶葉について

ウーロン茶の茶葉は、烏のように黒(黒褐色)く、龍のように曲がりくねった茶葉からウーロン茶という名前になっています。

ウーロン茶葉を抽出したら、油が出ると言われていますが、実際はウーロン茶のタンニンとミネラルが水に反応して、油のように見えるのが特徴です。

ウーロン茶のその他の茶葉・成分について

ウーロン茶のその他の茶葉・成分について

ウーロン茶は、ウーロン茶特有の栄養成分が含まれています。その栄養成分はウーロン茶ポリフェノールと呼ばれています。

ウーロン茶の成分

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • フッ素
  • サポニン
  • セレン
  • カロチン
  • 亜鉛
  • カフェイン
  • ナイアシン
  • 葉酸
  • ビタミンB2
  • カテキン

ウーロン茶のこれらの成分でダイエット・健康に様々な効能が表れます。

ウーロン茶の効能

ウーロン茶の口コミ

さて、先ほど紹介したウーロン茶特有のポリフェノールはこんな効果が期待できます!

  • 脂肪吸収を抑える
  • 抗酸化作用

ウーロン茶はカラダに脂肪が吸収されないように、脂肪を分解!
よく「脂っこい食事にはウーロン茶!」みたいなイメージを持たれるのは、これが関係しているからです。

食事の前後にウーロン茶を飲むとこんな効果も期待できます。

  • 代謝が上がる
  • リラックス効果に期待できる
  • 利尿作用
  • 疲れが和らぐ
  • 回復力が上がる
  • がん予防
  • 虫歯予防
  • 血糖値の低下
  • 高血圧を予防

ウーロン茶の魅力はなんと言っても【脂肪を吸収しづらくさせる】というウーロン茶ポリフェノールの力!

ウーロン茶の口コミ

ウーロン茶の口コミ

ウーロン茶は脂肪の溜め込みをブロック!!
太りにくくするウーロン茶は、脂っこい食事の時にはぴったり。
ダイエットの効果を高めてくれると期待しています。
ウーロン茶を毎日飲んでいるのですが、2年間で-4キロのダイエットに成功!
ジュースの代わりになるべくお茶を飲むことを心がけただけですよ♪
ウーロン茶だけでいきなり痩せることは難しいですが、ウーロン茶を日頃から飲むことで、2年後には自然と痩せれることを知りました!
ウーロン茶は飲むだけでなく、うがいにも使っています!
ウーロン茶に含まれているフッ素は、虫歯を予防したり、歯を守ってくれるみたいです。市販のデンタルケアに比べてお手頃なのでおすすめですよ!

ウーロン茶で実際にデンタルケア!

ウーロン茶で実際にデンタルケア!

口コミを見て気になった、ウーロン茶のデンタルケア!

実際にウーロン茶でうがいをしてみた印象は…なんか歯に効きそう!

詳しく調べてみるとホットのウーロン茶で口をゆすぐと、歯周病予防になるんだそうで。
歯周病は歯茎などの出血から歯周病菌が全身に回って、早産、心筋梗塞、糖尿病、肺炎などの原因に。

これらの病気をウーロン茶で防げるということです!

ウーロン茶を口でゆすぐのに使うのは、少しもったいない…。と感じることもありますが、虫歯や歯周病予防になると思って、一度試してみてください!

ウーロン茶の効果的な飲み方

ウーロン茶3カ月使用後の結果

ウーロン茶の効果的な飲み方は飲むタイミングがポイント!

それは、食事の前・食事の後、もしくは食事中。

ウーロン茶は食事とともに飲むことで、脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、身体に脂肪が付きにくくなります。

さらに、油物の食べ物や血液検査で血中脂肪が高めの方は1回350mlを目安にお飲みください!

ウーロン茶の効果や口コミまとめ

ウーロン茶の効果や口コミまとめ

ウーロン茶の効果や口コミいかがでしたか?

ウーロン茶は、飲むだけの効果だけではなく、口をゆすいで使うなどで効果を発揮できます。

ウーロン茶の使い方を変えて、ウーロン茶の可能性を試してみてください♪

また、人気なウーロン茶をまとめたウーロン茶おすすめランキングをまとめました記事もありますので、ぜひみてください♪